In einer hektischen Welt, die oft von Stress und Ablenkungen geprägt ist, ist es wichtiger denn je, Achtsamkeit zu kultivieren. Als Achtsamkeitscoach biete ich dir individuelles Coaching, um deine inneren Ressourcen zu aktivieren und in Einklang mit dir selbst zu leben.
Was erwartet dich:
Maßgeschneiderte Sitzungen: Jede Sitzung ist auf deine einzigartigen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.
Stressbewältigung: Lerne, einen gesunden Umgang mit Stress und Ruhe inmitten des Chaos zu finden.
Selbstreflexion: Entdecke deine innere Weisheit und erweitere dein Bewusstsein.
Bessere Beziehungen: Verbessere deine zwischenmenschlichen Beziehungen durch mehr Achtsamkeit.
Lebensfreude: Erlebe mehr Freude, Gelassenheit und Erfüllung im Alltag.
Bereit für eine Reise zu innerem Frieden und Wohlbefinden? Kontaktiere mich heute für dein individuelles Achtsamkeits-Coaching.
*Buchung bis 21.12.2023 möglich!*
Das Jahr 2023 verging wieder wie im Flug und du weißt nicht, wo die Zeit geblieben ist?
Wann hast du dir zuletzt Zeit für dich genommen, um innezuhalten, durchzuatmen und den Blick auf deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele zu richten?
Drück auf die Stopp-Taste und nimm dir Zeit für dich und einen ganz besonderen Jahreswechsel - hineinspüren, loslassen & neu ausrichten.
Teilnahme am Kurs "Bewusster Jahreswechsel 2023/2024" - 5 Module vom 28. Dez 2023 bis 03. Jan 2024
Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein. Bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Die Grundgedanken zur Achtsamkeit stammen aus der buddhistischen Philosophie und sind schon 3.000 Jahre alt. Die Achtsamkeitslehre wurde ohne religiöse Inhalte in die westlichen Kulturen gebracht und hat sich hier weiterentwickelt.
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